敘事治療也是去理解人怎樣敘說自己知識的一門學問，敘事治療是心理師與來訪者共寫（co-authering）故事的再建構（reconstruction）過程。以下一一說明敘事治療的前提與假設。
人有不同的身份（角色／面貌），性別認同／工作職業／家庭角色，殺人犯也可以是好兒子，窮二代也可以是好爸爸。
問題是個人會選擇某些身份認同，會忽略其他的身份，形成困難與局限。個人的記憶也是有限，會選擇性遺忘了其他的身份。故事的材料是各式各樣的，怎樣挑選情節是個人選擇，不過社會的權威(authority)擁有最大的話語權去替他人的身份賦予意義，這叫大敍事(Grand Narratives). 故事的意義漸漸變得單一化，容不下其他的詮釋。
透過拆解徒然故事(Same old stories), 還原基本元素進行再建構(Re-construction), 人生故事變得有彈性，有機會重塑而獲得新的意義。
有些身份充滿污名，例如精神病患者、性罪犯、違法者、性工作者、同性戀者，一但被貼上標籤就會隨即被打壓，連親朋戚友也雞飛狗走，所以這些身份盡可能忘記它們，我們要強調我們仍然有其他身份，而人生的故事並不只限於這些污名化的身份。
病人可以有滿足的生命，性罪犯可以是好父母，違法者可以是義氣仔女，性工作者可以是藝術家，同性戀者可以是牧師，世界沒有絕對的身份，一個身份之外，其他還有其他的可能性，所以說，自己的故事自己去詮釋，自己就是說故事的專家。
忽略病態的身份，強化正向的身份，讓自己感覺良好，人就變得快活與正面，我不是在吹牛，這就是敍事治療(Narrative Therapy)就爆的亮點 (re-authoring)～！
有些情節幫不上忙，有些情節用得著忙，所以選擇性失憶也是有必要的 (re-membering)
個人身份(personal)、社交身份(social)、生態身份(ecological)，身份是需要與其他人互動而共同建構的，透過說出／回應別人與自己的故事，共同建構別人與自己的身份。所以回饋(re-telling)是很要重的一環。
身份也需要被紀念、被慶祝(re-celebration), 不同形式的節慶(festivals)就是用來紀念某些重要的身份與事情。
其他只要知道自己的價值觀 (values), 過去的故事可以重新詮釋，現在的故事可以重新探索，將來的故事可以重新建構，未來就掌握於當下的決定~！
憑著一個故事走天涯～！！
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